[...] drażni. A jeżeli uważasz że to źle jeżeli żydzi inwestują w Polsce to zapraszam na krakowski Kazimierz. Jeszcze 10 lat temu było to miejsce gdzie po 19 nikt nie wychodził z domu, gdzie zabili gościa bo nie dołożył 50 gr na wino. Teraz właśnie dzięki żydom i ich pieniądzom dzielnica tętni życiem całą dobę, jest bezpiecznie a ludzie walczą o [...]
[...] z nabiału na 4 tygodnie, żeby zbadać reakcję organizmu. U niektórych osób odstawienie nabiału popycha redukcję do przodu. A zatem posiłki nr 2,3,4 i 5 (zabrane z domu) muszą spełniać kilka warunków: - łatwe do zapakowania i zabrania, nie wyciekające z pojemnika, nie zabierające dużo miejsca i nie ciężkie - takie żeby po 15stej nie [...]
jangs dzieki za podliczenie. ja dlaej nie mam netu, musiałbym robuc tak , ze sciagałbym temat z typami do domu podliczał to i za 2-3 dni wpisywał tutaj, bo nie bede siedział w cafe i liczył a czas i kasa leciała.
[...] i dalej lipa ale nie z powodu wydolności tylko pleców i nóg a mianowicie prostowników wraz z łydkami. Tak mnie łupało, że dalsze biegi nie wchodziły w rachubę. Ale jakoś udało mi się pokonać dystans 2km truchtem celem powrotu do domu. Tak więc siłka bedzie dzień po biegach a nie na odwrót. Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2014-06-17 21:50:20
O lol, ktos to odkopal. ogolnie spoko temat ale troche mnie rozwala. bo piszecie ze ktos byl bity przez kazdego, kazdy sie z niego smial, nie wychodzil z domu i wgl. po przytyciu 10 kg miesni nagle zaczol rządzic miastek mial kazda laske na zawolanie i wgl. polewka troche z was bo wyolbrzymiacie to co piszecie (chodzi mi o tych co pisali na [...]
[...] wiecej niz dwa razy, bo inaczej tamten moze doznac nieodwracalnych uszkodzen wewnetrznych... Musze to powiedziec zonie sasiada jak nastepnym razem ten wroci o 4 rano do domu. Inna sztuka opierala sie na walce przy uzyciu telepatii, pozwalajacej przewidywac zamiary przeciwnika i w ten sposob go pokonywac. Co ciekawe, okazalo sie, ze [...]
[...] nasiona slonecznika wraz z olejem, zrobic takie peso i dowolnie doprawic), dlatego go uwzgledniam. I tak nic nie pobije siemienia lnianego Lyzka dziennie przed wyjsciem z domu i sprawy omega3 zalatwione Alibabka A to zalezy kiedy urodzilas? Same cwiczenie brzucha nic nie daja, za mala ilosc miesni by ich praca miala jakikolwiek wplyw na [...]
[...] spining. Z tym, że te zajęcia grupowe wcale mnie nie bawią waląca na maxa muzyka i przekrzykujący to instruktor. Wychodziłem nieźle skołowany po takich zajęciach, wolę w spokoju sam sobie pokręcić, nawet poważnie rozważam zakup spiningu do domu, oddaje on najbardziej naturalny ruch kręcenia rowerem, a różne rowery stacjonarne już próbowałem.
[...] właśnie z tym, że nie mam posiłku przedtreningowego, jak możecie to doradźcie co z tym zrobić - gainer etc. odpada) wpadam na siłkę i mam jakąś godzinę, po czym wracam do domu bo już nie mam ochoty nic robić. Myślałem czy nie wrzucić aerobów np. tak jak mam plan na pon, śr, pt to we wtorki, czwartki i soboty albo biegać u siebie w okolicach [...]
[...] - nie stoi idealnie jak na treningach/sparingach, dochodzi adrenalina wszystko dzieje sie szybko ....czasami za szybko! Coz, na koniec moge tylko powiedziec : Od wrzesnia rezygnuje z KM i cisne na boks, spedze tam rok i powroce na krav mage Po czasie i wy zauwazycie braki. Kravka jest dobra, ale bez fundamentow domu nie zbudujesz. pozdrawiam
[...] ze stawu w kolanie (tak to moge najprosciej opisać) po czym nie mogłem się ruszyć dłuższy czas. Gdy się ruszyłem, spakowałem zabawki i po treningu wyruszyłem w podróż do domu. Idąc czułem jak noga puchnie. Pojechalem do szpitala, lekarz jakiś dziwny nie wiedział co to, prześwietlenia itd. Więzadła całe, ale 3 tygonie w stabilizatorze i [...]
Gdybym miał czym szpanować, to może też bym szpanował.. Nie za bardzo mam możliwość tam chodzić. Bliżej domu mam poręcze i to mi musi wystarczyć (i wystarcza w sumie).
Troche dalam d*** bo wrocilam do domu po 4 godzinnym spotkaniu w pracy z zboznym zamiarem zrobienia kaszki jaglanej. Wspollokatork do mnie: Chcesz kielbaske? Wlasnie zrobilem i mi zostalo... Reszty juz chyba nie musze dopowiadac, bo dziennik mowi sam za siebie. Z mojej wlasnej perspektywy moglo byc gorzej- jakbym sie zabrala za slodkie to na 60g [...]
haha wracam do domu po nocy wlaczam yt, ogladam i nie wierze zeby karnego nie trafic i az tak nie trafiac w bramke u brazylii to Urugwaj-Peru Paragwaj-Wenezuela
[...] j**ie:D nie wiem an czym to polega ale kawa z cynamonem mnie rozgrzewa bardziej niz sama, kakao dodalem ze zwyklego lakomstwa, ale kupilem wedla niskotluszczowe (lol, zlapalem sie na to hehe).. wdrazam projekt "slodycze wyp*****lac". narazie z sukcesem, dzis w drodze do domu chcialo mi sie zrec a na stacji nie kupilem nic slodkiego, oujea:D
Niestety właśnie problemem w mojej codzienności jest utrzymywać stałe pory posiłków bo nie mam konkretnie wyznaczonej przerwy itd. A brak apetytu i poranny szybki "wylot" z domu powoduje że śniadań również nie jadam, dopiero ok 10-12 .... Obecnie mieszkam w Anglii i dostęp do jakiegoś gainera/białka mam (sprawdzonego), jednak nie wiem jaki byłby [...]
[...] Menu: makrela, łosos, salata, szczypior, pomidor, kalafior, brokul, marchewka, truskawki, jezyny, jagody, porzeczki. Ziola i herbata czerwona. Dziewczyny czy wy tez latacie do toalety prawie co 15 minut na siusiu? Dzis strsznie mnie ganialo i nie wiem po czym tak sie dzialo. Treningu brak ale zapierdziel w ogrodzie, ze ledwo weszlam do domu@-|
8-) Jeszcze musimy tu reziolków zwerbować :-D Ja się piszę w ciemno, też chcę się podciągać, na razie kupiłam gumę do domu i treniuję na "such", Nie mam gdize drążka zamontować bo wszystko z dykty}:-(
[...] w żaden sposób jedzenia, bo taka gruba nie byłam nigdy i było mi juz bez róznicy.Dopiero jak zaczęłam mieć problemy z dojściem do szkoły mojej córki, wracałam do domu zlana potem i czerwona jak burak, stwierdziłam, ze dosyć tego. No ale wieczorny dziennik pokaże dokładnie jak to wygląda, bo nie mam pojęcia ile kalorii dziennie zjadam. [...]
Na jaką partię zagłosujesz?
